Folik Asit, B9 vitamini olarak bilinir ve kırmızı kan hücrelerinin üretimi ile sinir sistemi sağlığı için hayati öneme sahiptir. Özellikle hamilelik döneminde, fetusun beyin ve omurga gelişimini desteklemek ve nöral tüp kusurlarını önlemek amacıyla yaygın olarak kullanılır. Ayrıca B9 vitamini eksikliği olan kişilerde ve genel sağlık desteği amacıyla da tercih edilir. Kan yapımını destekler, sinir sistemini korur ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlar. Kullanım dozu genellikle günde 400-800 mikrogram olup doktor tavsiyesine göre değişebilir. Yemekle birlikte veya aç karnına alınabilir. Önerilen doz aşılmamalı, kronik hastalık veya başka ilaç kullanımı varsa mutlaka doktora danışılmalıdır.

———————————————————————————————————————–

B9 Vitamini olarak da bilinen Folik Asit, kırmızı kan hücresi oluşumu ve uygun sinir sistemi fonksiyonu için gereklidir. Fetal beyin ve omurilik gelişimini desteklemek ve nöral tüp defektlerini önlemeye yardımcı olmak için hamilelik sırasında yaygın olarak kullanılır. Folik Asit, B9 Vitamini eksikliği olan veya genel sağlık desteği arayan bireyler için de faydalıdır. Kan oluşumunu destekler, sinir sistemini korur ve genel sağlık ve bağışıklık fonksiyonuna katkıda bulunur. Önerilen tipik doz, tıbbi tavsiyeye bağlı olarak günde 400-800 mikrogramdır. Yemekle birlikte veya yemeksiz alınabilir. Önerilen doz aşılmamalı ve kronik hastalık veya eş zamanlı ilaç kullanımı durumlarında bir sağlık uzmanına danışılmalıdır.